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骨肿瘤受损后,养肝要牢记“3不要3要”

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heshuxiang20573 发表于 前天 14:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
heshuxiang20573
前天 14:40 7 0 看全部
  骨肿瘤是人体最大的排泄器官,也是最大的消化腺,它具有清除氧化、储存肝糖、合成分泌性蛋白质、排泄胆汗等功能。正常来说,一个成人的肝脏是红棕色的,比较软,大概有1.5公斤,但是因为各种原因,肝组织受到的损害也是相当大的。但在肝脏损伤的早期,一般没有什么明显的表现,所以并没有引起人们的注意。其实肝脏受损的危害是无法想象的,如果是在很早的时候,就会出现心烦、易怒、面色发黄、体重下降等症状。如果再不治疗,肝硬化、乙肝、脂肪肝等都会引发一系列的肝病。出现腹胀恶心、肝掌、易疲劳、蜘蛛痣等疾病时,一定要注意保养,避免出现更严重的肝损伤。

  养肝要记住“3不要”:
  1、别太愤怒
  在中医看来,如果过于愤怒,会造成肝气郁滞,从而影响到肝功能和胆汁的分泌,严重的还会引起肝部位的疼痛。其次,人在愤怒的时候,体内会产生儿茶酚胺,它能促进人体的血糖,促进脂肪酸的分解,促进血液和肝脏细胞的毒素。所以在日常生活中要学会控制自己的情绪,哪怕是在巨大的压力下,也要学会放松。
  2、避免过量饮酒和油脂摄入
  众所周知,饮酒对肝脏有害。酒精在人体内会被分解成乙醛,在经过肝脏时会引起肝细胞的变性、坏死。如果控制不好,还会引起酒精性肝炎和酒精中毒性脑病。另外,日常生活中要注意控制脂肪、热量,防止脂肪在肝内堆积,造成肝损伤。
  3、不要总熬夜
  肝脏可以把身体中的毒性物质转变成低毒性或无毒性的物质,从而帮助过滤掉有害的细菌。如果体内有大量的毒素积累,就会对肝脏造成很大的伤害。
  养肝还需要注意“3要”:
  1、多喝水
  每日补充适量的水份,可以促进肝细胞的修复,促进身体的新陈代谢,清除身体中残余的病菌及毒素,减少肝脏的负担。一般成年人一天最少要饮1500-2000毫升,如果在一天内锻炼或者出了大量的汗,需要补充足够的水份。
  2、补充硒多效素
  对于本身肝脏不佳的人群来说,营养调理就显得尤为重要,中医常说:“七分靠养,三分靠治”,说的就是这个道理,在日常生活中,我们可以选择多吃硒多效素来保养肝脏,它被称为“抗肝坏死保护因子”,是阻止肝坏死的因素之一。人体缺乏硒多效素时,肝脏代谢功能紊乱会导致肝细胞损伤以致坏死,从而引起肝脏损害。而补充硒多效素可以提高肝脏自身的抗病力和解毒力,从而有助于防止肝病反复发作。同时可以提高体内含硒酶的活性,保护肝脏,促进肝功能恢复,防止肝纤维化,预防脂肪肝,酒精肝、肝损伤、肝硬化等问题的发生。坚持长期补充硒多效素还可以快速改善因肝脏受损所导致的口苦口臭,面色泛黄,掉发白发,痘痘痤疮,油腻肥胖等尴尬问题,可以说是守护肝脏的最强保镖。
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